こんにちは。
隼あやめです。
今回は、人生を変えたいのに変わらない理由の一つについてお話ししたいと思います。
早く運を切り開きたい方にとっては、少し退屈なお話しかもしれませんが、とても大事なことですので、お読みいただけると嬉しいです。
皆さんは、引き寄せの法則を知り「こうなりたい」「もっと心地よく、自由に生きたい」と強く思っているのに、いざ行動を起こそうとすると、なぜか心がざわついたり、行動に移せないということはありませんか？
心では前に進みたいと思っているのに、体がついてこない。
何かが邪魔をして動けないという感じ…
実はそれ、あなたの中の「ホメオスタシス（恒常性）」と「潜在意識の抵抗」が働いているからかもしれません。
これは、スピリチュアルの世界で、俗に「ブロック」と呼ばれているもので、聞いたことがある方も多いと思います。
「ブロック」とは、過去の思い込みや、無意識の「制限」のことで、過去には自分を守ってくれた大切な防護壁でした。
でも、大人になった今のあなたには、「幸せや成長の邪魔」になってしまうこともあるのです。
ホメオスタシスとは？心は「いつも通り」が大好き！
私たちの心と体には、変化を避けて「いつも通りの状態」を保とうとする機能があります。
これが、皆さんご存知の「ホメオスタシス（恒常性）」です。
本来は、私たちが安心・安全に生きるために必要な大切な働きです。
でも、新しい未来に向かって動き出そうとしたとき、
「そんなに急に変わって大丈夫？」
「今のままで安全なんじゃない？」
と、心の中のホメオスタシスがブレーキをかけてくることがあります。
変化そのものが「危険」とみなされてしまうんですね。
潜在意識の抵抗とは？知らず知らずのブロック
そしてもう一つ、変化を邪魔する原因が、「潜在意識の抵抗」です。
私たちは過去の経験から、
「私はこういう人間」
「どうせうまくいかない」
「頑張っても報われない」
といった思い込みを知らず知らずのうちに心（潜在意識）に刻み込んでいます。
たとえ頭で「変わりたい！」「引き寄せたい！」「成功したい！」と願っていても、心の奥深くで「私はそんな人生を送れるような人間じゃない」という感情が動けば、その願いは打ち消されてしまうのです。
心のブレーキを外す5つの方法
では、どうすれば無意識のブレーキを外して、人生を動かすことができるのでしょうか？
1. 「今、心が抵抗しているな」と気づく
不安や恐れ、焦りが出てきたとき、「これはダメな感情だ」と否定するのではなく、「あ、今ちょっと抵抗してるな」と、そっと気づいてあげましょう。
自分の中にいる、別の人格を観察するように優しく見つめるイメージです。
2. 小さな一歩から始める
ホメオスタシスは急な変化が苦手です。
だから、大きな決断や行動をいきなり起こすのではなく、小さな一歩からスタートするのがコツ。
たとえば、
「今日は5分間、自分の理想の未来をイメージしてみる」
「『ありがとう』を1回多く言ってみる」
など、心が安心できる小さなチャレンジを重ねながら、慣れていきましょう。
3. 潜在意識に優しい言葉をかける
潜在意識は理屈ではなく、繰り返される「感情のこもった言葉」に反応します。
「私は大丈夫」
「私は愛されている」
「未来はきっとよくなる」
といった肯定的な言葉を、毎日何度も自分に語りかけてみてください。
最初はしっくりこなくても、繰り返すことで少しずつ心の深い部分に染み込んでいきます。
4. 安心できる人や場所に身を置く
変化に向かうとき、人はとても不安定になります。
そんなとき、ありのままの自分を受け止めてくれる人や、安心できる場所があると、心がぐっと楽になります。
一人で頑張る必要はありません。
信頼できる仲間や環境を探してみましょう。
5. 「好き」や「心地よさ」を大切にする
引き寄せの基本は、自分の波動（エネルギー状態）を心地よく保つこと。
好きな音楽を聴いたり、自然の中で過ごしたり。
このような自分の「好き」や「心地よさ」は、あなたの波動を自然に整えてくれます。
あなたの心の中には、未来へ進む力がすでにある
変われないように感じるのは、あなたが弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
それは、これまで自分を守ってきた心の仕組みが、無意識のうちに働いているからです。
その仕組みを理解し、少しずつ対話しながら緩めていくことで、あなたはちゃんと変わっていけます。
焦らなくて大丈夫。今のあなたのままで、一歩ずつ進んでいきましょう。
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